Especialista revela que problemas na coluna, dores frequentes e comprometimento no desempenho s\u00e3o alguns dos sintomas causados pelo excesso de peso.<\/span><\/i><\/p>\n <\/p>\n As f\u00e9rias est\u00e3o chegando ao fim e muitas fam\u00edlias est\u00e3o indo atr\u00e1s do material, uniforme e utens\u00edlios escolares das crian\u00e7as. Mas, o que muitos pais precisam ficar atentos, \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 mochila dos pequenos.\u00a0<\/span><\/p>\n Voc\u00ea sabia que oito em cada dez brasileiros sofrem com dor nas costas? Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) a dor na coluna atinge 80% da popula\u00e7\u00e3o brasileira. Por isso, nesta \u00e9poca de volta \u00e0s aulas, \u00e9 preciso muita aten\u00e7\u00e3o ao peso que as crian\u00e7as carregam ao ir para a escola.\u00a0<\/span><\/p>\n A neurocirurgi\u00e3 <\/span>Danielle de Lara<\/b>, que atua no Hospital Santa Isabel (Blumenau\/SC), explica que com o corpo em crescimento acelerado, sobrecargas mec\u00e2nicas nesse processo podem ser muito prejudiciais \u00e0s crian\u00e7as. \u201cPor ser uma idade em que a crian\u00e7a est\u00e1 em pleno desenvolvimento, o peso em excesso faz com que o centro de gravidade do corpo mude e a crian\u00e7a adote uma postura inadequada, prejudicando a coluna e toda a musculatura respons\u00e1vel por manter a nossa posi\u00e7\u00e3o ereta\u201d, explica.\u00a0<\/span><\/p>\n Danielle ainda alerta que os sintomas podem aparecer atrav\u00e9s de dores intensas nas costas, ombros, joelhos, tornozelos e pesco\u00e7o. \u201cAl\u00e9m disso, dores de cabe\u00e7a tensionais s\u00e3o causadas pela sobrecarga mec\u00e2nica nos m\u00fasculos do pesco\u00e7o e ombros, comprometendo o dia-a-dia e at\u00e9 mesmo o desempenho das crian\u00e7as\u201d, alerta.\u00a0<\/span><\/p>\n Dicas para evitar problemas futuros<\/b><\/p>\n \u00c9 importante lembrar que o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade recomenda que o peso das mochilas n\u00e3o ultrapasse em mais de 10% o peso da crian\u00e7a, ou seja, uma crian\u00e7a de 30 quilos n\u00e3o pode carregar mais do que 3 quilos de material.\u00a0<\/span><\/p>\n Inicialmente Danielle orienta para que o respons\u00e1vel pela crian\u00e7a ou adolescente analise com os professores se h\u00e1 locais na pr\u00f3pria escola para deixar os livros e materiais extras. Outra dica da especialista \u00e9 ficar atento na compra da mochila. \u201cA melhor op\u00e7\u00e3o de bolsa \u00e9 aquela que possui rodinhas, que n\u00e3o for\u00e7a a coluna\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n